——体育学院开展大一新生适应知识讲座

（通讯员谢琪盈、方鹏）为了让新生找到适合自己的节奏，开启美好的大学生活，10月11日晚上7点，体育学院党委副书记匡艳群在图书馆报告厅给2024级全体新生进行了“人生转折处，从心启航”为主题的新生适应知识讲座。

匡艳群副书记在讲座中

匡书记从新生进入大学，“个体-环境”的旧平衡打破了，需要建立新的平衡，即什么是适应谈起，接下来从“如何适应”、“适应的标志”进行了阐述。在“怎么适应”这个部分，匡书记说，第一要结合大学四年毕业后我们将会去哪里确立目标。第二要积极行动，掌握专业基础知识技能、可迁移的技能、自我管理技能。第三要学会借力，“君子生非异也，善假于物也”，要建立自己专属的社会支持系统。谈到“适应的标志”，匡书记结合“萨提亚冰山理论”，讲解了一个适应良好的人，要有良好的自我认知、社会功能和应对方式

讲座现场

最后，匡书记说，每个人都是独一无二的，每个人都有自我实现的需要，同学们努力学习，老师们努力护航，一起撰写属于我们的大学绚丽篇章。（审核  郭羽）