社会体育专业《健身武术》运动技能通级标准
一、指导思想
为了调动学生学习的积极性,明确学习目的,增强学习兴趣,提高学生专业技能水平,特制订本通级标准。
二、运动技能通级标准及内容
表1 通级标准内容及分值
等 级 |
内 容 |
专项运动技能(每个单项10分) |
专项身体素质(每个单项10分) |
内容 |
分值标准 |
内容 |
分值标准 |
三级 |
1.中国武术段位制入段套路:五步拳 2.新编健身气功.八段锦 |
总分达到14分 |
1.并腿直立体前屈 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 |
总分达到21分 |
二级 |
1.少年拳第二套 2.新编健身气功.五禽戏 3.24式太极拳 |
总分达到22.5分 |
1.左右腿纵劈叉 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 |
总分达到22.5分 |
一级 |
1.新编健身气功.易筋经 2.32式样太极剑 |
总分达到17分 |
1.左右腿纵劈叉 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 |
总分达到25.5分 |
附:技术动作评分方法与标准
一、各项比赛的满分为10分。
二、评分方法:
裁判员根据运动员现场发挥的技术水平,根据与“等级评分的总体要求”相符程度,按照等级分的评分标准,并与其他运动员进行比较,确定运动员等级分数,在此基础上,减去其他错误的扣分即为运动员的得分,裁判员评分可到小数点后两位数。
三、评分标准
(一)等级分的评分标准:
分为3个等级,其中8.50-10.00为优秀;7.00-8.49为良好;6.00-6.99为尚可。一级平均每项达到8.5分,二级平均每项达到7.5分,三级平均每项达到7.0分。
等级评分的总体要求:
1.动作正确、圆活、连贯、协调。风格突出,舒展大方, 周身中正,虚实分明, 柔中有刚, 熟练完成全套动作;
2.全套动作与音乐相配合,动作流畅、圆润、舒缓,连绵不断。无明显停顿或等音乐的现象;
3.路线,方向准确;
4.没有明显的遗漏, 遗忘和严重失误。
凡严格标准符合以上要求,视为优秀;凡比较符合以上要求,视为良好;凡与以上要求存在较大差异,视为尚可,或差。
(二)裁判员执行的其他错误内容及扣分标准
1.节奏方面出现一次或多次明显停顿根据情节轻重扣0.1-0.5分;
2.注意力不集中,动作不到位视情节轻重扣0.2-0.5分;
3.路线方向错误,根据情节轻重扣0.1-0.3分;
4.一次或多次出现遗漏,遗忘和错误动作扣0.1-0.3分;
5.动作失衡,不稳,出现明显晃动,扣0.1-0.3分;
6.步型、手型没有到位扣0.1-0.3分;
(三)裁判长执行的其他错误内容及扣分标准
1.运动员在完成规定套路不足或超出规定时间5秒内(含5秒),扣0.1分,不足或超出规定时间5.1-10秒(含10秒),扣0.2,以此类推。
2.规定套路每多一个动作或漏一个动作均扣0.1分。
3.因主观原因需重做比赛的,经裁判长同意,在最后应得分里扣除1分,并安排在最后进行重新比赛。因客观原因重做比赛的,经裁判长同意,不扣分。
专项身体素质分值标准
1.并腿直立体前屈:保持正确姿态,手掌心触地为满分10分,指尖触地为8分,指尖触脚背为7分,触及其余部位均不得分,为0分。
2.左右仆步抡拍:
考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速完成左右抡拍。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分,抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
3.左右正踢腿:
考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速踢腿。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足尖过肩、10秒钟完成踢摆15次为满分,踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
4.左右腿纵劈叉:
考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后快速下地完成左右腿交换的纵劈叉。
评分标准:姿势正确,胯贴地为满分10分,离地5厘米之内为8分,离地5-10厘米为7分,超出10厘米为0分。
武术课程组
体育教育专业《武术》运动技能通级标准(1、2、3级)
一、指导思想
为了调动学生学习的积极性,明确学习目的,增强学习兴趣,提高学生专业技能水平,特制订本通级标准。
三、运动技能通级标准及内容
表1 武术套路通级标准内容及分值
等 级 |
内 容 |
专项运动技能(10分×2=20分) |
专项身体素质(10分×3=30分) |
内容 |
分值标准 |
内容 |
分值标准 |
三级 |
1.中国武术段位制入段套路:五步拳 2.全国中小学系列武术操任选一套 |
总分达到14分 |
1.并腿直立体前屈 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 |
总分达到21分 |
二级 |
1.少年拳第二套 2.短器械初级套路 任选一套 |
总分达到16分 |
1.左右腿纵劈叉 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 |
总分达到24分 |
一级 |
1.初级长拳第三路 2.长短器械任选套路(不少于1分20秒) 3.16式太极拳 |
总分达到25.5分 |
3.左右腿纵劈叉 4.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 |
总分达到25.5分 |
附:技术动作和专项身体素质分值标准:
(一)技术动作评分方法与标准
1、各项比赛的满分为10分。
2、评分方法:
裁判员根据运动员现场发挥的技术水平,根据与“等级评分的总体要求”相符程度,按照等级分的评分标准,并与其他运动员进行比较,确定运动员等级分数,在此基础上,减去其他错误的扣分即为运动员的得分,裁判员评分可到小数点后两位数。
3、评分标准
①等级分的评分标准:
分为3档9级,其中8.50-10.00为优秀;8.00-8.49为良好;7.00-7.99为尚可。一级要求平均达到8.5分,二级平均达到8.0分,三级平均达到7.0分。
等级评分的总体要求:
劲力顺达,力点准确,节奏恰当,通过运动员的肢体以及器械表现出该项目的力法特点;手眼身法步协调配合,器械项目还需身械协调。
②裁判员执行的其他错误内容及扣分标准(表3)
③裁判长执行的其他错误内容及扣分标准
运动员在完成自选套路不足规定时间2秒内(含2秒),扣0.1分,不足2秒以上4秒以内(含4秒),扣0.2,不足4秒以上扣0.3,最多扣0.3。超过5秒以内含5秒扣0.1,超过5秒以上10秒以内含10秒,扣0.2,超过10秒以上扣0.3,最多扣0.3,此时裁判长应示意运动员停止比赛,并视比赛完成。
规定套路每多一个动作或漏一个动作均扣0.1分。
因主观原因需重做比赛的,经裁判长同意,在最后应得分里扣除1分,并安排在最后进行重新比赛。因客观原因重做比赛的,经裁判长同意,不扣分。
表2裁判员执行的其他错误内容及扣分标准
错误种类 |
错误内容及扣分标准 |
扣0.1分 |
扣0.2分 |
扣0.3分 |
服装、饰物影响动作 |
1.刀彩、剑穗掉地或缠身 2.服装开纽或撕裂,鞋掉 地 3.服饰、头饰掉地 |
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器械原因 |
1.器械触地 2.器械脱把 3.器械碰(缠)身 4.器械变形 |
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1.器械折断 2.器械掉地 |
失去平衡 |
上体晃动、脚移或跳动 |
手、肘、膝、足和器械的附加支撑 |
倒地(双手或肩、头、躯 干、臀部触地) |
遗忘 |
遗忘一次 |
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注:在一次失误中若出现多种以上所列举的其他错误内容,累计扣分 |
(二)专项身体素质分值标准
1.并腿直立体前屈:保持正确姿态,手掌触地为满分10分,指尖触地为8分,指尖触脚背为7分,触及其余部位均不得分,为0分。
2.左右仆步抡拍:
考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速完成左右抡拍。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分,抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
4.左右正踢腿:
考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速踢腿。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足尖过肩、10秒钟完成踢摆15次为满分,踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
5.左右腿纵劈叉:
考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后快速下地完成左右腿交换的纵劈叉。
评分标准:姿势正确,胯贴地为满分10分,离地5厘米之内为8分,离地5-10厘米为7分,超出10厘米为0分。
武术课程组