社会体育专业体操运动技能通级内容与标准（三级）
一、运动技能通级竞赛的目的
运动技能竞赛是教学过程中的反馈信息环节，是获得教学反馈信息的重要途径。它的职能之一就是检查教学效果，为改进教学工作提供依据，对于督促学生努力学习，提高学生学习的积极性及运动技能有着重要的意义。
二、竞赛内容及分值
男生部分
技巧：侧手翻接向外转体90°（3.5分）—头手倒立（3.0分）—前滚成蹲（2.0分）—挺身跳（1.5分）
双杠∶挂臂撑屈体上成分腿坐（2.5分）—滚杠（2.5分）—两手体前握杠后滑进杠前摆、后摆转体180°成分腿坐（1.5分）—前弾进杠前摆（1.0分）—后摆下（2.5分）
单杠：翻上成支撑（2.5分）—单腿摆越成骑撑（1.5分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（2.5分）—支撑后摆转体90°下（3.5分）
跳跃（1.2米）
分腿腾跃山羊（10分）
女生部分
技巧∶燕式平衡（2.5分）—前滚翻成坐撑（1.5分）—肩肘倒立（3.0分）—前滚成蹲成（1.5分）—挺身跳（1.5分）
双杠∶跳上成分腿坐（1.5分）—滚杠（3.5分）—后滑进杠支撑摆动1-2次（2.0分）—前摆下（3.0分）
单杠：跳上成支撑（3.0分）—单腿向前摆越成骑撑（3.0分）—骑撑后腿前摆越同时转体90°下（4.0分）
跳跃（1.1米）
分腿腾跃山羊（10分）
三、考试操作方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3.山羊测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5.采用3人评分制。去掉一个最高分和最低分，中间分位最后得分。
6.测试时，考生应按项目要求适当着装。
四、考试时间：体育学院统一安排时间
五、评分细则
（一）评分标准
85—100分：完成动作优美、正确、规范、轻松协调、幅度大、落地稳。
75—84分：能较好地完成动作，动作正确，协调连贯，落地基本站稳。
60—74分：基本上能完成动作，有错误和小失误。
60分以下：不能完成成套动作，有大的失误。
（二）评分细则
1.小错（扣0.1—0.2分）
2.中错（扣0.3—0.4分）
3.大错（扣0.5—0.8分）
4.未完成动作或漏做动作扣去该动作的全部分值
5.附加动作（扣0.3分）
（三）等级评定
1.每项的成套动作成绩不低于6.0分。
2.成套动作的平均分不低于6.5分。
体操教研室
2013年9月5日
社会体育专业体操运动技能通级内容与标准（二级）
一、运动技能通级竞赛的目的
运动技能竞赛是教学过程中的反馈信息环节，是获得教学反馈信息的重要途径。它的职能之一就是检查教学效果，为改进教学工作提供依据，对于督促学生努力学习，提高学生学习的积极性及运动技能有着重要的意义。
二、竞赛内容及分值
男生部分
技巧：倒立前滚翻（3.5分）—鱼跃前滚翻（2.5分）—头手倒立（2.0分）—前滚成蹲（1.0分）—挺身跳（1.0分）
双杠∶挂臂撑屈体上成分腿坐（1.5分）—滚杠（1.5分）—慢起肩倒立（3.0分）—前滚翻成分腿坐（1.0分）—两手体前握杠后滑进杠前摆、后摆转体180°成分腿坐（1.0分）—前弾进杠前摆（0.5分）—后摆下（1.5分）
单杠：翻上成支撑（2.0分）—单腿摆越成骑撑（1.0分）—骑撑前回环（3.0分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（1.5分）—支撑后摆转体90°下（2.5分）
跳跃（1.2米）
分腿腾跃山羊（10分）
女生部分
技巧∶起式动作（0.5分）——燕式平衡（2.0分）—手倒立前滚翻成支撑（3.5分）—肩肘倒立（2.0分）—前滚成蹲成（1.0分）—挺身跳（1.0分）
双杠∶挂臂撑单足蹬地屈伸上成分腿坐（2.5分）—前滚翻成分腿坐（2.0分）—两手放至体前握杠，两腿后滑进杠前摆、后摆转体180°成分腿坐（1.5分）—滚杠（1.5分）—上体前倒，两手换至体前握杠，两腿后摆进杠支撑摆动一次（1.0分）—前摆下（1.5分）
单杠：背向正握杠起跳成屈体垂悬（1.5分）—挂膝上成支撑（3.0分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（2.0分）—单腿向前摆越成骑撑（1.0分）—骑撑后腿前摆越同时转体90°下（2.5分）
跳跃（1.1米）
分腿腾跃山羊（10分）
三、考试操作方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3.山羊测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5.采用3人评分制。去掉一个最高分和最低分，中间分位最后得分。
6.测试时，考生应按项目要求适当着装。
四、考试时间：体育学院统一安排时间
五、评分细则
（一）评分标准
85—100分：完成动作优美、正确、规范、轻松协调、幅度大、落地稳。
75—84分：能较好地完成动作，动作正确，协调连贯，落地基本站稳。
60—74分：基本上能完成动作，有错误和小失误。
60分以下：不能完成成套动作，有大的失误。
（二）评分细则
1.小错（扣0.1—0.2分）
2.中错（扣0.3—0.4分）
3.大错（扣0.5—0.8分）
4.未完成动作或漏做动作扣去该动作的全部分值
5.附加动作（扣0.3分）
（三）等级评定
1.每项的成套动作成绩不低于6.5分。
2.成套动作的平均分不低于7.0分。
体操教研室
2013年9月5日
社会体育专业体操运动技能通级内容与标准（一级）
一、运动技能通级竞赛的目的
运动技能竞赛是教学过程中的反馈信息环节，是获得教学反馈信息的重要途径。它的职能之一就是检查教学效果，为改进教学工作提供依据，对于督促学生努力学习，提高学生学习的积极性及运动技能有着重要的意义。
二、竞赛内容及分值
男生部分
技巧：原地高趋步接侧手翻成分腿站立（1.5分）—向外转体90°并腿，同时两臂后举微屈膝，鱼跃前滚翻（1.0分）—头手翻（2.5分）—手倒立前滚翻（1.5分）—跳转180°成直立（0.5分）—助跑2-3步前手翻（3.0分）
双杠：挂臂撑起浪，后摆上或前摆上（2.5分）—前摆成直角支撑（停至2秒）（1.0分）—屈体分腿慢起肩倒立（停2秒）（2.0分）—屈体前滚翻成分腿坐（1.5分）—两手体后撑杠，两腿前摆进杠，支撑后摆（0.5分）—支撑前摆向内转体180°下（2.5分）
单杠∶经直角悬垂摆动屈伸上（3.0分）—单腿摆越成骑撑（0.5分）—骑撑前回环（1.5分）—后腿向前摆越同时转体180°成支撑（1.0分）—支撑后回环（1.5分）—支撑后倒弧形下或后摆转体90°下（2.5分）
跳桌（1.25米）
预摆分腿腾跃跳桌（10分）
女生部分
技巧∶左臂向前绕至后下举，同时右臂经前至上举（掌心向前），上体稍左转侧屈，头左转（0.5分）——摆手倒立前滚翻，起立两臂侧上举（2.5分）—向前并步跳接大跨跳（1.5分）—向前1-2步站立转体180°同时两臂经侧至上举（0.5分）—向前一步大踢腿同时两臂落至侧举（1.0分）—高趋步接侧手翻（2.5分）—向左（右）转体90°接单腿前摆转体180°跳，同时两臂经下向前摆至上举（1.0分）—后腿落地。前腿并后腿成并立起踵两臂侧上举的结束姿势（0.5分 ）
双杠∶杠端跳上支撑前摆成分腿坐（1.0分）—分腿慢起成肩倒立（停至2秒）（2.0分）—屈体前滚翻成分腿坐（2.0分）—两手体前撑杠，同时两腿后滑进杠（1.0分）—支撑摆动一次（2.0分）—支撑前摆下（2.0分）
单杠：单足蹬地翻上成支撑（2.5分）—支撑后回环（2.5）—单腿向前摆越成骑撑（0.5分）—骑撑前回环（2.5）—后腿前摆越同时转体90°挺身下（2.0分）
跳桌（1.10米）
预摆分腿腾跃跳桌（10分）
三、考试操作方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3.跳桌测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5.采用3人评分制。去掉一个最高分和最低分，中间分位最后得分。
6.测试时，考生应按项目要求适当着装。
四、考试时间：体育学院统一安排时间
五、评分细则
（一）评分标准
85—100分：完成动作优美、正确、规范、轻松协调、幅度大、落地稳。
75—84分：能较好地完成动作，动作正确，协调连贯，落地基本站稳。
60—74分：基本上能完成动作，有错误和小失误。
60分以下：不能完成成套动作，有大的失误。
（二）评分细则
1.小错（扣0.1—0.2分）
2.中错（扣0.3—0.4分）
3.大错（扣0.5—0.8分）
4.未完成动作或漏做动作扣去该动作的全部分值
5.附加动作（扣0.3分）
（三）等级评定
1.每项的成套动作成绩不低于7.0分。
2.成套动作的平均分不低于7.5分。
体操教研室
2013年9月5日
体育教育专业体操运动技能通级内容与标准（三级）
一、运动技能通级竞赛的目的
运动技能竞赛是教学过程中的反馈信息环节，是获得教学反馈信息的重要途径。它的职能之一就是检查教学效果，为改进教学工作提供依据，对于督促学生努力学习，提高学生学习的积极性及运动技能有着重要的意义。
二、竞赛内容及分值
男生部分
技巧：倒立前滚翻（3.5分）—鱼跃前滚翻（2.5分）—头手倒立（2.0分）—前滚成蹲（1.0分）—挺身跳（1.0分）
双杠∶挂臂撑屈体上成分腿坐（1.5分）—滚杠（1.5分）—慢起肩倒立（3.0分）—前滚翻成分腿坐（1.0分）—两手体前握杠后滑进杠前摆、后摆转体180°成分腿坐（1.0分）—前弾进杠前摆（0.5分）—后摆下（1.5分）
单杠：翻上成支撑（2.0分）—单腿摆越成骑撑（1.0分）—骑撑前回环（3.0分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（1.5分）—支撑后摆转体90°下（2.5分）
跳跃（1.2米）
分腿腾跃山羊（10分）
女生部分
技巧∶起式动作（0.5分）——燕式平衡（2.0分）—手倒立前滚翻成支撑（3.5分）—肩肘倒立（2.0分）—前滚成蹲成（1.0分）—挺身跳（1.0分）
双杠∶跳上成分腿坐（1.5分）—滚杠（2.5分）—两手放至体前握杠，两腿后滑进杠前摆、后摆转体180°成分腿坐（2.5分）—后滑进杠支撑摆动1-2次（1.0分）—前摆下（2.5分）
单杠：背向正握杠起跳成屈体垂悬（1.5分）—挂膝上成支撑（3.0分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（2.0分）—单腿向前摆越成骑撑（1.0分）—骑撑后腿前摆越同时转体90°下（2.5分）
跳跃（1.1米）
分腿腾跃山羊（10分）
三、考试操作方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3.山羊测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5.采用3人评分制。去掉一个最高分和最低分，中间分位最后得分。
6.测试时，考生应按项目要求适当着装。
四、考试时间：体育学院统一安排时间
五、评分细则
（一）评分标准
85—100分：完成动作优美、正确、规范、轻松协调、幅度大、落地稳。
75—84分：能较好地完成动作，动作正确，协调连贯，落地基本站稳。
60—74分：基本上能完成动作，有错误和小失误。
60分以下：不能完成成套动作，有大的失误。
（二）评分细则
1.小错（扣0.1—0.2分）
2.中错（扣0.3—0.4分）
3.大错（扣0.5—0.8分）
4.未完成动作或漏做动作扣去该动作的全部分值
5.附加动作（扣0.3分）
（三）等级评定
1.每项的成套动作成绩不低于6.0分。
2.成套动作的平均分不低于7.0分。
体操教研室
2013年9月5日
体育教育专业体操运动技能通级内容与标准（二级）
一、运动技能通级竞赛的目的
运动技能竞赛是教学过程中的反馈信息环节，是获得教学反馈信息的重要途径。它的职能之一就是检查教学效果，为改进教学工作提供依据，对于督促学生努力学习，提高学生学习的积极性及运动技能有着重要的意义。
二、竞赛内容及分值
男生部分
技巧：高趋步侧手翻外转90°（2.0分）—鱼跃前滚翻（1.5分）—头手翻（3.0分）—两臂体前交叉同时跳转180°（0.5分）—燕式平衡（1.0分）—手倒立前滚翻及挺身跳（2.0分）
双杠∶挂臂撑前摆上成支撑（2.5分）—后摆转体180°成分腿坐（1.5分）—慢起肩倒立（2.0分）—前滚翻成分腿坐（1.0分）—滚杠（1.0分）—两手体前握杠，两腿后摆进杠，前摆，后摆下（2.0分）
单杠：跑动屈伸上成支撑（3.0分）—单腿摆越成骑撑（0.5分）—骑撑前回环（1.5分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（1.0分）—支撑后回环（2.0分）—支撑后摆转体90°下（2.0分）
跳跃（1.2米）
分腿腾越跳桌（10分）
女生部分
技巧∶起式动作（0.5分）——手倒立前滚翻（2.0分）—纵叉（1.0分）—单腿向前摆越成坐撑（0.5分）—经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（1.5分）—跪跳起（0.5分）—燕式平衡（1.5分）—侧手翻（2.0分）—挺身跳（0.5分）
双杠∶挂臂撑单足蹬地屈伸上成分腿坐（2.5分）—前滚翻成分腿坐（2.0分）—两手放至体前握杠，两腿后滑进杠前摆、后摆转体180°成分腿坐（1.5分）—滚杠（1.5分）—上体前倒，两手换至体前握杠，两腿后摆进杠支撑摆动一次（1.0分）—前摆下（1.5分）
单杠：单足蹬地翻上成支撑（2.0分）—单腿摆越成骑撑（1.0分）—骑撑前回环（3.0分）—骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑（2.0分）—骑撑后摆转体90°下（2.0分）
跳跃（1.1米）
分腿腾越跳桌（10分）
三、考试操作方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3.跳桌测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5.采用3人评分制。去掉一个最高分和最低分，中间分位最后得分。
6.测试时，考生应按项目要求适当着装。
四、考试时间：体育学院统一安排时间
五、评分细则
（一）评分标准
85—100分：完成动作优美、正确、规范、轻松协调、幅度大、落地稳。
75—84分：能较好地完成动作，动作正确，协调连贯，落地基本站稳。
60—74分：基本上能完成动作，有错误和小失误。
60分以下：不能完成成套动作，有大的失误。
（二）评分细则
1.小错（扣0.1—0.2分）
2.中错（扣0.3—0.4分）
3.大错（扣0.5—0.8分）
4.未完成动作或漏做动作扣去该动作的全部分值
5.附加动作（扣0.3分）
（三）等级评定
1.每项的成套动作成绩不低于6.5分。
2.成套动作的平均分不低于7.5分。
体操教研室
2013年9月5日
体育教育专业体操运动技能通级内容与标准（一级）
一、运动技能通级竞赛的目的
运动技能竞赛是教学过程中的反馈信息环节，是获得教学反馈信息的重要途径。它的职能之一就是检查教学效果，为改进教学工作提供依据，对于督促学生努力学习，提高学生学习的积极性及运动技能有着重要的意义。
二、竞赛内容及分值
男生部分
技巧：原地高趋步接侧手翻成分腿站立（1.5分）—向外转体90°并腿，同时两臂后举微屈膝，鱼跃前滚翻（1.0分）—头手翻（2.5分）—手倒立前滚翻（1.5分）—跳转180°成直立（0.5分）—助跑2-3步前手翻（3.0分）
双杠：挂臂撑起浪，后摆上（2.5分）—前摆成直角支撑（停至2秒）（1.0分）—屈体分腿慢起肩倒立（停2秒）（2.0分）—屈体前滚翻成分腿坐（1.5分）—两手体后撑杠，两腿前摆进杠，支撑后摆（0.5分）—支撑前摆向内转体180°下（2.5分）
单杠∶经直角悬垂摆动屈伸上（3.0分）—单腿摆越成骑撑（0.5分）—骑撑前回环（1.5分）—后腿向前摆越同时转体180°成支撑（1.0分）—支撑后回环（1.5分）—支撑后倒弧形下（2.5分）
跳桌（1.25米）
预摆分腿腾跃跳桌（10分）
女生部分
技巧∶左臂向前绕至后下举，同时右臂经前至上举（掌心向前），上体稍左转侧屈，头左转（0.5分）——摆手倒立前滚翻，起立两臂侧上举（2.5分）—向前并步跳接大跨跳（1.5分）—向前1-2步站立转体180°同时两臂经侧至上举（0.5分）—向前一步大踢腿同时两臂落至侧举（1.0分）—高趋步接侧手翻（2.5分）—向左（右）转体90°接单腿前摆转体180°跳，同时两臂经下向前摆至上举（1.0分）—后腿落地。前腿并后腿成并立起踵两臂侧上举的结束姿势（0.5分 ）
双杠∶杠端跳上支撑前摆成分腿坐（1.0分）—分腿慢起成肩倒立（停至2秒）（2.0分）—屈体前滚翻成分腿坐（2.0分）—两手体前撑杠，同时两腿后滑进杠（1.0分）—支撑摆动一次（2.0分）—支撑前摆下（2.0分）
单杠：单足蹬地翻上成支撑（2.5分）—支撑后回环（2.5）—单腿向前摆越成骑撑（0.5分）—骑撑前回环（2.5）—后腿前摆越同时转体90°挺身下（2.0分）
跳桌（1.10米）
预摆分腿腾跃跳桌（10分）
三、考试操作方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3.跳桌测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5.采用3人评分制。去掉一个最高分和最低分，中间分位最后得分。
6.测试时，考生应按项目要求适当着装。
四、考试时间：体育学院统一安排时间
五、评分细则
（一）评分标准
85—100分：完成动作优美、正确、规范、轻松协调、幅度大、落地稳。
75—84分：能较好地完成动作，动作正确，协调连贯，落地基本站稳。
60—74分：基本上能完成动作，有错误和小失误。
60分以下：不能完成成套动作，有大的失误。
（二）评分细则
1.小错（扣0.1—0.2分）
2.中错（扣0.3—0.4分）
3.大错（扣0.5—0.8分）
4.未完成动作或漏做动作扣去该动作的全部分值
5.附加动作（扣0.3分）
（三）等级评定
1.每项的成套动作成绩不低于7.0分。
2.成套动作的平均分不低于8.0分。
体操教研室
2013年9月5日
| 顺序 |
姓名 |
性别 |
技巧成套 |
合计 |
双杠成套 |
合计 |
单杠成套 |
合计 |
跳 跃 |
合计 |
总分 |
| 一裁判 |
二裁判 |
三裁判 |
一裁判 |
二裁判 |
三裁判 |
一裁判 |
二裁判 |
三裁判 |
一裁判 |
二裁判 |
三裁判 |
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11级体教、社体体操运动技能通级成绩记录表
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