踏着青春的节拍，积极成长自我

——大学生活适应性讲座

   （通信员 陈梦娇）为了使大一新生能够更快的适应大学生生活，正确规划大学学习目标。学院特邀请心理健康中心曹资立女士于10月17日晚上开设“踏着青春的节拍，积极成长自我”大学生活适应性讲座，学院2019级大一全体新生参加此活动。

   曹资立，大学生心理健康教育中心专业咨询师，国家二级心理咨询师擅长大学生的学习、恋爱及生涯规划咨询，30年心理咨询，不变初心的“曹妈”，只是对她心理历程中的一个较简略的评价，而在她眼中她是这样的：“有人说我内心单纯，其实我只是童心未泯。”“我喜欢和学生打交道，为他们答疑解惑是我毕生的追求。”

   在此次讲座中曹资立女士提到了初入大学的一些不适应，其适应不良表现有：（一）理想与现实差异易产生失望与迷惘；（二）自我评价失调易导致自卑与怀疑；（三）人际关系不良易产生孤独与压抑；（四）时间安排不当易导致空虚与忙乱；（五）物质需要的剧增易产生拮据与尴尬；（六）对学校认识的偏差易导致自轻与自弃。那么又该如何去适应大学生活呢？曹资立给出了回答。一、重新设立目标，二、构筑大学的支持系统。主要从专业生活、专业、心理这三方面去适应。

   对于准备度过一个怎样的大学四年？曹资立给出了明确的回答。成为人才还是成为庸才还是成为废才，这取决于自己。成为人才你应该做到自觉自省：坚持自习，经常锻炼，早起早睡；自律自强：培养爱好，考四六级，拿奖学金，节俭生活；自我认同：收获爱情，考证考研，社会实践。而不是自怨自艾，自暴自弃，自我否定，甘愿沦为废才。

   此次讲座为2019级大一新生提供了大学生活上规划，以及怎样去适应大学生活。大学生活很美好希望遇到困难时，我们要用自身形动战胜困难，战胜自己。现在该学会一个人走了，别总想复制别人的成功，去做不一样的自己。