2024年体育学院分团委开展“我为同学办实事”系列活动一
为帮助同学们应对和缓解考前焦虑,2024年2月29日,体育学院心理部联合朋辈辅导员在“健之行”学生成长辅导室开展了学生心理干部队伍考前辅导专题专业技能培训,学院心理部、朋辈辅导员、各班心理委员参加,郭昊晴老师主讲。

关于期末考试的复习以及注意事项
心理部部长给大家归纳了期末考试技巧:1.分好主次,应该先解决自己弄不懂的学科,每日任务细化推进;2.术科专业课应该合理练习,多拍视频来分析自己的动作;3.多和老师交流,把一些不懂的知识点标记出来,再利用课余的时间解决好,并且讲老师上课提到的重点内容在课余时间好好复习。

朋辈辅导员黄岁寒为同学们分享自身经验
朋辈辅导员黄岁寒就如何帮助同学应对期末考试心理压力分享了自身经验:其一,同学之间要互帮互助,在遇到困难的时候要及时需求帮助,如果解决不了的可以向老师请教;其二,大家在复习的时候会遇到一些心态不好,面对术科和文化课复习困难的时候,应该适当的转移一下注意力,可以通过听歌等一些方式来缓解。

辅导员郭昊晴开展学期工作的部分总结
郭昊晴老师在培训中着指出了体育学院心理工作这学期来的一些问题,并要求认真做好相关的解决办法,其次要在下个学期做好一个生活上、工作上,以及学习上的一个规划,做好自己的工作,为学院贡献自己的力量。
郭昊晴老师最后总结并着重指出,临近期末一定不要焦虑,维持好心态,去积极乐观的看待。